Traditionele Ayurvedische Geneeskunde
Van Ongemak
Naar Balans
Ontdek hoe je prikkelbaredarmsyndroom kunt verlichten en behandelen met Ayurveda – een wijsheid die al meer dan 5000 jaar wordt doorgegeven en toegepast.
💻 Online via Google Meet ⏱️ Duur: 15 minuten
🎯 3 persoonlijke tips voor je spijsvertering, levensstijl en mindset
Oude wijsheid, moderne transformatie
100% natuurlijke methoden
Meer dan 130 mensen geholpen
Ik weet precies wat je doormaakt…
Prikkelbaredarmsyndroom is niet zomaar een
‘spijsverteringsprobleem’, het beïnvloedt je hele leven.
❌ Voortdurende buikpijn
Krampen, een opgeblazen gevoel en dagelijks ongemak
❌ Strenge voedingsregels
De angst voor elke maaltijd
❌ Fysieke en mentale uitputting
Chronische vermoeidheid die je dagelijkse activiteiten beperkt
❌ Invloed op je relaties
Sociale isolatie door onvoorspelbare klachten
Misschien herken
jij dit ook…
Je hebt al zoveel geprobeerd, maar niets lijkt écht het resultaat te geven dat je zoekt. Misschien herken je jezelf in enkele van deze situaties:
Je bent al bij verschillende artsen geweest en hebt diverse behandelingen geprobeerd, maar de klachten komen steeds terug.
Je hebt strenge diëten gevolgd – zonder gluten, zonder lactose, zonder suiker – maar nog steeds geen oplossing gevonden die helpt.
Je hebt probiotica, enzymen of supplementen geprobeerd, maar het effect was slechts tijdelijk.
Vaak voel je frustratie en verwarring, omdat niemand je een duidelijke en volledige weg vooruit biedt.
Als je jezelf hierin herkent, dan ben je precies op de juiste plek om een andere weg te vinden.
Ik nodig je uit om een zachtere weg te ontdekken – een weg die verder kijkt dan de symptomen en naar de echte oorzaak gaat. Met Ayurveda begeleid ik je om je lichaam beter te begrijpen, de wortel van het probleem te vinden en de juiste stappen te zetten voor diepgaande heling.
Concreet Ayurveda ondersteunt je op drie manieren:
🌿 Natuurlijke heling
Voedzame Ayurvedische voeding en zachte kruiden remedies om je darmen te kalmeren en je innerlijk evenwicht te herstellen.
⚖️ Energetisch evenwicht
Het herstellen van disbalansen (dosha’s – de subtiele energieën achter prikkelbare darmklachten) zodat je lichaam zijn natuurlijke ritme kan hervinden.
🧘 Holistische zorg
Genezing die verder gaat dan de symptomen, door lichaam, geest en ziel aan te spreken – voor blijvende verlichting en hernieuwde vitaliteit.
Het combineert voeding, levensstijl en stress-verlagende tools in één compleet plan.
💻 Online via Google Meet ⏱️ Duur: 15 minuten
🎯 3 persoonlijke tips voor je spijsvertering, levensstijl en mindset
Ayurveda is het oudste traditionele geneeskundesysteem ter wereld, al meer dan 5000 jaar beoefend in India.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkent sinds 1978 het belang van traditionele geneeskunde, waaronder Ayurveda, en werkt actief aan een verantwoorde integratie ervan in de gezondheidssystemen.
Het is gebaseerd op de balans tussen lichaam, geest en ziel, en maakt gebruik van persoonlijke voeding, ontspanningstechnieken en geneeskrachtige kruiden om de oorzaak aan te pakken – niet alleen de symptomen.
In mijn praktijk hanteer ik een holistische aanpak: voeding maakt ongeveer 30% uit, levensstijl (inclusief slaap en beweging) nog eens 30%, en het mentale en emotionele stuk weegt het zwaarst – 40%.
Daarom bied ik je niet zomaar een lijstje met ‘toegestane en verboden’ voedingsmiddelen, maar een compleet plan dat is afgestemd op jouw lichaamstype (dosha) en je balans brengt in alle aspecten van je leven.
Voor prikkelbaredarmsyndroom betekent deze combinatie natuurlijke en persoonlijke oplossingen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Voor veel vrouwen begint de weg naar balans pas na jaren van vergeefse pogingen.
Ik hoor dit keer op keer: een opgeblazen buik zonder duidelijke reden, vermoeidheid die zelfs na een goede nachtrust niet verdwijnt, constante hoofdpijn en maaltijden die eerder angst oproepen dan rust geven.
Misschien herken je het zelf ook: je hebt gluten, zuivel of soja weggelaten… en toch veranderde er niets.
Ik zie dit vaak: veel cliënten eten al relatief gezond (of dat denken ze), maar dat betekent niet dat het past bij wat hun lichaam nú nodig heeft. De klachten zijn eigenlijk een signaal dat er iets belangrijks ontbreekt.
De waarheid is dat veel oplossingen te algemeen zijn, terwijl jouw lichaam iets anders vraagt: zachte, persoonlijke begeleiding die jou als geheel ziet – niet alleen je symptomen.
Daarom krijg je in de 15 minuten van de miniconsultatie precies wat je nodig hebt om te weten waar je kunt beginnen:
🔸 Een voedingsadvies, afgestemd op jouw spijsvertering en dagelijks ritme.
🔸 Een lifestyle-advies, eenvoudig en makkelijk toe te passen, zonder dat je je hele routine hoeft om te gooien.
🔸 Een tip voor je geest en zenuwstelsel, om de spanning te verminderen die je spijsvertering beïnvloedt.
Misschien denk je dat 15 minuten niet genoeg zijn.
Maar wanneer je precies krijgt wat je nodig hebt, kun je meteen beginnen met het veranderen van hoe je je elke dag voelt. Het is een startpunt naar een rustigere spijsvertering, maaltijden zonder angst en meer helderheid in de relatie met je lichaam.
💻 Online via Google Meet ⏱️ Duur: 15 minuten
🎯 3 persoonlijke tips voor je spijsvertering, levensstijl en mindset
Je voelt je gehoord en begrepen
Je krijgt meer duidelijkheid over wat er in je lichaam gebeurt
Je gaat naar huis met concrete stappen die je meteen kunt toepassen
Je weet of deze aanpak is wat je zoekt
Laten we kennismaken…
Hallo, ik ben Ioana
Misschien heb jij je, net als veel van de mensen met wie ik werk, ook wel eens verloren gevoeld tussen diagnoses, behandelingen en lange lijsten met verboden voedingsmiddelen. Ik weet hoe moeilijk dat is, want ik heb zelf ook een periode meegemaakt waarin mijn lichaam niet meer naar me leek te luisteren.
Ik ben opgegroeid in Transsylvanië, dicht bij de natuur, waar het normaal was om ons eigen, puur voedsel te verbouwen en geneeskrachtige planten te gebruiken.
Maar met de jaren raakte ik dat ritme kwijt en belandde ik in een chaotische levensstijl, met veel werk en dagen die altijd in de hoogste versnelling leken te gaan.
Mijn lichaam begon te protesteren: migraine, een opgeblazen buik, vermoeidheid, extra kilo’s.
Ik voelde me gevangen in een carrousel waarvan ik niet wist hoe ik eruit moest stappen.
Misschien heb jij je, net als veel van de mensen met wie ik werk, ook wel eens verloren gevoeld tussen diagnoses, behandelingen en lange lijsten met verboden voedingsmiddelen. Ik weet hoe moeilijk dat is, want ik heb zelf ook een periode meegemaakt waarin mijn lichaam niet meer naar me leek te luisteren.
Ik ben opgegroeid in Transsylvanië, dicht bij de natuur, waar het normaal was om ons eigen, puur voedsel te verbouwen en geneeskrachtige planten te gebruiken.
Maar met de jaren raakte ik dat ritme kwijt en belandde ik in een chaotische levensstijl, met veel werk en dagen die altijd in de hoogste versnelling leken te gaan.
Mijn lichaam begon te protesteren: migraine, een opgeblazen buik, vermoeidheid, extra kilo’s.
Ik voelde me gevangen in een carrousel waarvan ik niet wist hoe ik eruit moest stappen.
Op zoek naar antwoorden kwam ik in India terecht. Daar ontdekte ik Ayurveda – niet als een theorie, maar als een levende ervaring.
Toen realiseerde ik me dat het niet alleen gaat om “wat je eet” of “welke kruiden je neemt”, maar om het hele plaatje te begrijpen: lichaam, geest en ziel.
Dat inzicht deed me mijn koers volledig veranderen.
Ik besloot een opleiding Ayurvedische Geneeskunde te volgen in Den Haag, waar ik in 2019 mijn diploma behaalde na vier jaar studie.
Daarna volgden stages in klinieken in India en seminars met enkele van de meest gerenommeerde Ayurveda-docenten.
Sindsdien is mijn missie duidelijk: mensen begeleiden om hun evenwicht terug te vinden via een holistische aanpak.
Want echte heling betekent niet het verbergen van symptomen, maar het behandelen van de diepere oorzaak. En dat doe je stap voor stap, met steun, met begrip en met eenvoudige methodes die echt werken in het dagelijks leven.
Vandaag kan ik uit eigen ervaring zeggen dat transformatie mogelijk is. Waar ik een paar jaar geleden nog leefde met pijn en vermoeidheid, heb ik nu een ontspannen relatie met voeding, elke dag energie en de vreugde om weer in harmonie met mijn lichaam te zijn.
Prikkelbaredarmsyndroom is nauw verbonden met de verbinding tussen geest en darmen.
Voor wie is deze minisessie
Mensen die last hebben van een opgeblazen buik, krampen, een onregelmatige stoelgang of aanhoudend spijsverterings ongemak.
Degenen die al diëten, supplementen of behandelingen hebben geprobeerd, maar nog niet de juiste oplossing hebben gevonden.
Vrouwen die willen begrijpen waar hun klachten vandaan komen en persoonlijke aanbevelingen willen krijgen in plaats van algemene lijstjes.
Mensen die openstaan voor een zachte en natuurlijke aanpak.
💻 Online via Google Meet ⏱️ Duur: 15 minuten
🎯 3 persoonlijke tips voor je spijsvertering, levensstijl en mindset
Profiteer van volledige ondersteuning voor een evenwichtige spijsvertering en een leven in harmonie!
Voor wie is dit NIET
Als je een “wondermiddel” verwacht dat je klachten van de ene op de andere dag oplost. Ayurveda werkt met kleine, consistente stappen.
Als je niet openstaat om te onderzoeken hoe emoties en stress je spijsvertering beïnvloeden. Ayurveda erkent dat darmen en geest diep verbonden zijn, en dat echte heling betekent dat je beide bekijkt.
Als je alleen maar een lijstje met verboden/toegestane voedingsmiddelen wilt. In deze sessie gaan we dieper, naar de oorzaken.
Als je niet bereid bent tijd te investeren om resultaten te bereiken die je leven kunnen veranderen. Rome is niet in één dag gebouwd – en hetzelfde geldt voor verlichting bij prikkelbaredarmsyndroom.
Als je acute klachten of ernstige complicaties hebt — in dat geval is het belangrijk om direct een medisch specialist te raadplegen.
En misschien denk je:
“Wat als dit voor mij geen zin heeft…”
Ik begrijp je. Ik was zelf ook sceptisch in het begin, vooral omdat ik geen ingewikkelde uitleg of moeilijke theorieën wilde. Daarom praten we in deze minisessie niet in medische of abstracte termen.
Ik leg alles eenvoudig uit, met concrete voorbeelden, zodat je ziet hoe wat je dagelijks ervaart direct verbonden is met hoe jouw lichaam reageert.
Je hoeft niets vooraf te weten – en als iets niet duidelijk is, leg ik het meteen uit.
“Waarom zou ik 15 minuten verspillen?”
Ik weet dat jouw tijd kostbaar is. Juist daarom zijn deze 15 minuten bedoeld als een cadeau voor jou: een korte pauze waarin we alleen over jou en jouw klachten praten.
In plaats van tijd te verliezen met zoeken naar oplossingen op internet of het proberen van diëten die niet werken, krijg je in deze paar minuten drie duidelijke, persoonlijke aanbevelingen die je direct kunt toepassen.
“Ik geloof niet in holistische technieken…”
Dat hoef je ook niet. Ik weet dat de term “holistisch” voor sommigen te vaag of te filosofisch klinkt. Maar in werkelijkheid is het heel eenvoudig: het eten dat je kiest, de uren waarop je slaapt en het stressniveau dat je in je lichaam meedraagt, hebben een directe invloed op je spijsvertering.
In deze sessie laat ik je concreet zien welke kleine, praktische veranderingen verschil maken en waarom Ayurveda dit geheel als één systeem bekijkt.
“Wat als het voor mij niet werkt?”
Dat is de meest logische vraag. De waarheid is dat niets voor iedereen op exact dezelfde manier werkt. Maar het verschil hier is dat je geen algemene adviezen krijgt, maar aanbevelingen die zijn afgestemd op jouw lichaam en levensstijl.
Als je na de sessie voelt dat het je niet helpt, verlies je niets – je hebt hooguit een nieuwe invalshoek ontdekt.
Maar als je zelfs maar één stap toepast, heb je de kans om te ervaren dat er wél verandering mogelijk is.
Het is alsof je een nieuwe sleutel probeert op een vastzittende deur: misschien is dit degene die eindelijk past.
In slechts 15 minuten krijg je persoonlijke antwoorden, ontdek je of mijn aanpak bij je past en ontvang je eenvoudige stappen die je direct kunt toepassen.
“Wat als dit voor mij geen zin heeft…”
Ik begrijp je. Ik was zelf ook sceptisch in het begin, vooral omdat ik geen ingewikkelde uitleg of moeilijke theorieën wilde. Daarom praten we in deze minisessie niet in medische of abstracte termen.
Ik leg alles eenvoudig uit, met concrete voorbeelden, zodat je ziet hoe wat je dagelijks ervaart direct verbonden is met hoe jouw lichaam reageert.
Je hoeft niets vooraf te weten – en als iets niet duidelijk is, leg ik het meteen uit.
“Ik geloof niet in holistische technieken…”
Dat hoef je ook niet. Ik weet dat de term “holistisch” voor sommigen te vaag of te filosofisch klinkt. Maar in werkelijkheid is het heel eenvoudig: het eten dat je kiest, de uren waarop je slaapt en het stressniveau dat je in je lichaam meedraagt, hebben een directe invloed op je spijsvertering.
In deze sessie laat ik je concreet zien welke kleine, praktische veranderingen verschil maken en waarom Ayurveda dit geheel als één systeem bekijkt.
“Waarom zou ik 15 minuten verspillen?”
Ik weet dat jouw tijd kostbaar is. Juist daarom zijn deze 15 minuten bedoeld als een cadeau voor jou: een korte pauze waarin we alleen over jou en jouw klachten praten.
In plaats van tijd te verliezen met zoeken naar oplossingen op internet of het proberen van diëten die niet werken, krijg je in deze paar minuten drie duidelijke, persoonlijke aanbevelingen die je direct kunt toepassen.
“Wat als het voor mij niet werkt?”
Dat is de meest logische vraag. De waarheid is dat niets voor iedereen op exact dezelfde manier werkt.
Maar het verschil hier is dat je geen algemene adviezen krijgt, maar aanbevelingen die zijn afgestemd op jouw lichaam en levensstijl.
Als je na de sessie voelt dat het je niet helpt, verlies je niets – je hebt hooguit een nieuwe invalshoek ontdekt.
Maar als je zelfs maar één stap toepast, heb je de kans om te ervaren dat er wél verandering mogelijk is.
Het is alsof je een nieuwe sleutel probeert op een vastzittende deur: misschien is dit degene die eindelijk past.
In slechts 15 minuten krijg je persoonlijke antwoorden, ontdek je of mijn aanpak bij je past en ontvang je eenvoudige stappen die je direct kunt toepassen.
Laat het prikkelbaredarmsyndroom je leven niet langer beheersen
Zet de eerste stap naar spijsverteringsvrijheid en balans die van jou is.
Ik weet hoe makkelijk het is om te zeggen: “ik kijk later wel, ik wacht nog even.” Maar de waarheid is dat elke dag dat je uitstelt, weer een dag betekent met een opgeblazen buik, ongemak en vermoeidheid.
De minisessies zijn kort en gratis, maar het aantal plekken is beperkt. Dus als je voelt dat je dit tenminste wilt uitproberen, is nú het beste moment.
Soms betekent de eerste stap geen enorme inspanning, maar gewoon 15 minuten waarin iemand naar je luistert en je een duidelijke richting geeft.
De GRATIS minisessies hebben een beperkt aantal plaatsen.
💻 Online via Google Meet ⏱️ Duur: 15 minuten
🎯 3 persoonlijke tips voor je spijsvertering, levensstijl en mindset
De meest voorkomende vragen:
Kan ik echt iets nuttigs leren in slechts 15 minuten?
Ja. Precies daarom is de minisessie kort en to the point: we bespreken direct jouw klachten en ik geef je 3 aanbevelingen die je meteen kunt toepassen. Geen tijdverlies met theorie, maar 3 concrete tips.
Ik heb al veel oplossingen geprobeerd en niets heeft gewerkt. Waarom zou dit nu anders zijn?
Omdat je geen algemene adviezen krijgt, maar aanbevelingen die zijn afgestemd op jouw lichaamstype, levensstijl en persoonlijke situatie. Ayurveda behandelt klachten niet oppervlakkig, maar zoekt naar de werkelijke oorzaak.
Wat als ik niet in Ayurveda of holistische technieken geloof?
Je hoeft er niet van tevoren in te geloven. De sessie is een veilige en gratis test. Je ontdekt hoe dagelijkse keuzes (voeding, slaap, stress) je spijsvertering beïnvloeden. Ik laat je concreet zien welke verbanden er zijn – en jij beslist of het bij je past.
Is Ayurveda veilig?
Ja. Ayurveda maakt alleen gebruik van natuurlijke methoden: geneeskrachtige planten, aanpassingen in voeding en levensstijl. Er zijn geen medicijnen of invasieve procedures bij betrokken. Heb je echter acute klachten of een ernstige aandoening, dan is het essentieel om ook een medisch specialist te raadplegen.
Wat gebeurt er na deze gratis minisessie?
Na de 15 minuten heb je meer duidelijkheid over de mogelijke oorzaken en eenvoudige stappen om verandering in gang te zetten. Als je voelt dat je verder wilt, leg ik je de opties uit voor een persoonlijk plan. Zo niet, dan ga je alsnog weg met nuttige aanbevelingen – volledig vrijblijvend.
Misschien denk je dat 15 minuten niet genoeg zijn.
Maar wanneer je precies krijgt wat je nodig hebt, kun je meteen beginnen met het veranderen van hoe je je elke dag voelt. Het is een startpunt naar een rustigere spijsvertering, maaltijden zonder angst en meer helderheid in de relatie met je lichaam.
💻 Online via Google Meet ⏱️ Duur: 15 minuten
🎯 3 persoonlijke tips voor je spijsvertering, levensstijl en mindset
© 2025 Flow To Balance - Ioana Vancea